सरस्वती पंचक बनायें

सरस्वती पंचक बनायें

(परम पूज्य गुरुदेव पं० श्रीराम शर्मा आचार्य जी द्वारा प्रतिपादित)

सरस्वती पंचक के उपयोग :-

  1. बुद्धीवर्धक प्रतिभा संवर्धक I
  2. सिर दर्द, तनाव, उदासी, उतेजना, पागलपन, अनिंद्र, हिस्टीरिया आदि मस्तिक संबंधी रोगों पर लाभकारी I
  3. ह्रदय की धड़कन को सामान्य बनाता है I

सरस्वती पंचक की सामग्री :-

  1. ब्राह्मी
  2. शंखपुष्पी
  3. गोरखमुंडी
  4. मीठी बच
  5. शतावर

सरस्वती पंचक बनाने की विधि :-

     सभी औषधियाँ समान मात्रा में लेकर खरल अथवा इमामदस्ता में पाउडर बनाएँ I

मात्रा :-

  1. बच्चों को आधा – आधा ग्राम सुबह शाम I
  2. बड़ों को 2 – 2 ग्राम सुबह शाम I
  3. दूध के साथ सेवन करें I

टिप्पणी :-

     च्यवन प्राश, छुहारा पाक, अश्वगंधा पाक, सरस्वती पंचक भी औषधियाँ हैं, मिठाई नहीं है I अतः चिकित्सक की सलाह से उचित मात्रा में ही लिया जाए I स्वादिष्ट होने के कारण लोग सामान्यतः अधिक खा जाते हैं जो नुकसानदायक हो सकता है I

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